ראיון עם ד״ר יפעת וינשטיין: מסע חיים שהפך לחוכמת יסוד

על שינוי, חוסן, וספר שנולד מהלב – שיחה עם מחברת הספר "חוכמת יסוד"

ספרי לנו קצת על עצמך – מאיפה התחלת ואיך נולד המסע שלך?
נולדתי בחיפה, בת לאב מרצה בטכניון, אבל כבר בגיל שנתיים חזרנו "הביתה" לתל אביב. את שנות הילדות המעצבות שלי העברתי בגבעתיים, בין גיל 3 ל-10 – ומאז ועד היום אני תל אביבית גאה.

בנעוריי רקדתי בלט קלאסי ואז מודרני, ובצבא שירתתי כקצינת קישור. תמיד חלמתי לצנוח – אבל בזמני לא איפשרו לנשים. זה לא עצר אותי: נלחמתי, הגשתי בקשה חריגה, ולבסוף קיבלתי אישור רשמי (וללא שום פרוטקציה) להצטרף לקורס הצניחה של חניכי קורס טיס. אחרי שלוש צניחות קיבלתי את הכנפיים שלי – והרווחתי איתן אמונה: שאפשר לשנות מציאות, גם כשהיא נראית סגורה.

בהמשך חיי למדתי תואר ראשון ושני במנהל עסקים, ואז פניתי למסלול נוסף – תואר שני בבריאות הציבור, עם התמחות במצבי חירום ואסון, ולבסוף גם דוקטורט בפקולטה לרפואה. אני הראשונה בארץ ובעולם שפיתחה פרוטוקול לטיפול בפוסט-טראומה המבוסס על NLP.

הקמתי שני מרכזי הכשרה, ליוויתי אלפי תלמידים, פיתחתי תכניות ייחודיות בתחום החוסן, ועד היום – אני מנהלת, מלמדת ומלווה תהליכים בקליניקה ובקורסים.

ומתי התחלת לכתוב?
הכתיבה התחילה לפני כ-20 שנה, עם ספר הילדים "לילדים טוב" שכתבתי עם ירון קולטון – ספר שנולד מהבטן, מתוך אהבה לילדים ורצון לחזק בהם חוסן רגשי. לאחר מכן הגיע NLP PRACTITIONER – המדריך המקצועי השלם, שנחשב לספר יסוד בתחום, ואז כתבתי עם חי לוגסי את Wake-AP – ספר לפיתוח משמעות והגשמה.

וכעת – הגיע חוכמת יסוד.

מה הוביל אותך לכתוב דווקא את הספר הזה – ולמה דווקא עכשיו?
חוכמת יסוד לא נולד מתוך רצון להוציא "עוד ספר", אלא מתוך צורך עמוק. במשך שנים ליוויתי אנשים – בטיפול, בהכשרות, במצבים של משבר אישי או לאומי – וראיתי איך רעיונות פשוטים, אך עוצמתיים, מצליחים לגעת, לשחרר, לשנות.

הרגשתי שהידע הזה כבר לא יכול להישאר בין כותלי הכיתה או הקליניקה. הוא חייב להגיע החוצה – אל מי שמחפש שינוי, עומק, כיוון. במיוחד בתקופה שבה כולנו חיים בתוך אי-ודאות, ריבוי גירויים, תחושת עומס – ועם זאת, רעב פנימי למשמעות. הספר הזה הוא תשובה לרעב הזה.

איך הסביבה הגיבה כשחוכמת יסוד יצא לאור?
מרגש זו מילה קטנה. המשפחה, שליוותה את התהליך, הרגישה שהיא "פוגשת אותי מחדש" דרך הדפים. תלמידים ותיקים כתבו לי שזה "הספר שחיכו לו" – ספר שמתרגם את מה שהם למדו איתי במשך שנים למילים, תובנות, ובעיקר – לדרך.

התגובות הפתיעו אותי בעוצמתן. אנשים הרגישו שזה לא עוד ספר על התפתחות אישית – אלא מפת דרכים אמיתית. חיבור בין ידע לרגש, בין רעיון לפרקטיקה, בין תודעה לחיים עצמם.

איך עבר תהליך הכתיבה וההוצאה לאור עבורך?
זה היה תהליך עמוק – מלא השראה, אבל גם התמודדות. היו רגעים של בהירות – ורגעים של ספק, עצירות הכרחיות שלבסוף הפכו לקרקע לעומק נוסף. בכל פעם שחזרתי אל הכתיבה – הרגשתי שאני חוזרת לעצמי.

גם כשבחוץ סערו החיים (כולל התמודדות עם סרטן שד), המילים היו עוגן. לא כתבתי רק על שינוי – חייתי שינוי, וכתבתי מתוכו.

העבודה עם ספרי ניב הייתה עבורי כמו בית – מקצועיות, רגישות ותחושת שותפות אמיתית. זו לא הייתה רק הוצאה לאור, זו הייתה לידה.

מה את מאחלת לספר? מה החלום שלך עבורו?
שהוא יפגוש אנשים בצמתים של אמת – ברגעים שבהם הם שואלים שאלות, מחפשים אור, צריכים עוגן. אני רוצה שהוא יגיע לידיים של מטפלים, מורים, הורים, חיילים משוחררים, יזמים, נשים בגיל המעבר, אנשים בריאים או מתמודדים – כל מי שמרגיש שהוא מוכן לשמוע קול עדין שאומר לו: יש לך דרך. אתה לא שבור. אפשר אחרת.

לפעמים, אני חולמת חלום קטן: שמישהו יפתח את הספר באקראי, ייפול לו מבט על משפט – ופתאום הוא ינשום אחרת. ירגיש תקווה. זה בעיניי הכוח של ספר אמיתי.

ולסיום – מה מביא איתו חוכמת יסוד לקוראים?
חוכמת יסוד הוא לא רק ספר – הוא מפתח. הוא עוזר לאנשים להבין את עצמם אחרת, לדבר אחרת לעצמם, ולחיות ממקום חדש. הוא מלמד איך לשחרר דפוסים, איך לבחור – ולא רק להגיב, איך להפוך אמונה מגבילה לאמונה מרפאת.

הוא נכתב לכל אדם – עם או בלי רקע ב-NLP – ומציע לא רק ידע אלא תרגול, התבוננות, מסע. ובעיקר – חיבור מחודש לעצמך.

לרכישת הספר "חוכמת יסוד" לחצו כאן.