כל קשר מבוסס על קבלה ונתינה. כך נתנהל לאורך כל חיינו, ועל הבסיס הזה נאמוד את איכות קשרינו עם הסובבים אותנו. גופה של האישה משתנה לאחר לידה ודורש שיקום מבוקר. גם התינוק הגדל זקוק לתנועתיות ולא פחות מכך, למגע ולתקשורת. נעים ביחד מספק לכן, האימהות והאימהות שבדרך, ידע יישומי להבנת עולמו של התינוק וכלים לפעילות משותפת באמצעות מגע, תקשורת ותנועה תוך תמיכה בשלבי ההתפתחות השונים של תינוקך ולחיזוק הבריאות הנפשית והפיזית לאחר לידה.

התרגילים המוצעים בספר פשוטים לביצוע ואינם דורשים שימוש בעזרים מיוחדים, כך שכל אחת תוכל להתחבר אליהם ולבצעם עם התינוק בכל זמן ומקום. התרגול מחולק לרמות התפתחות שונות כדי לאפשר לכן שיקום הדרגתי ובטוח וכדי לאפשר לתינוק לקבל את כל צרכיו ההתפתחותיים.

נגה נחמיה וקסלר, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ותואר שני בהתפתחות הילד, מנחה סדנאות תנועה לאימהות ותינוקות ומאמנת לאורח חיים בריא. נשואה לטל ואמא למעיין, יובל וגאיה.