הספר "בואו נטייל על הגשר" מציג מודל של שישה ערוצים להתמודדות במצבי לחץ ומשבר: גוף, שכל, רגש, מערכת אמונות, חברה, דמיון. (גש"ר מאח"ד)
כל אחד מאיתנו, הנמצא במצבי לחץ וחרדה, משבר או אי־וודאות, מתמודד בצורה שונה תוך שימוש באחד מששת ערוצי התקשורת או ביותר. במצבים אלו אנו עשויים לפעמים לגייס לטובתנו ערוצי התמודדות נוספים שלא השתמשנו בהם בעבר. כל שימוש באחד או יותר מערוצים אלו הוא טוב ונכון לאותו הרגע. שימוש בכלים רבים יותר עשוי להקל על ההתמודדות במצבי דחק.
המטרה העיקרית של הספר היא לעורר שיח, להכיר את ערוצי ההתמודדות ולהחזיר את יכולת השליטה והתפקוד תוך כדי הפחתת הלחץ והחרדה, להציע דרכים, התואמות את הסגנון האישי של כל אחד ואחד, לחבר את המתמודד למשאבים ולכוחות המתאימים לו ולאפשר מגוון משאבים רחב שבו יוכל להיעזר. על כן חשוב להכיר לילדים את ערוצי ההתמודדות ולהקנות להם את השימוש בהם על מנת שיוכלו להשתמש בהם בזמן אמת.
הספר מלווה בהדרכה להרחבת השיח וברעיונות להפעלה.

קרן מטלון היא יועצת חינוכית, בעלת תואר שני בטיפול באמצעות אומנות (M.A). מלווה הורים ילדים ונוער בתהליכי התפתחות אישית והעצמה.
Keren.book1@gmail.com