"אָז מָה עוֹשִׂים?
כּוֹכָבִים…
עִם הָרְגָשׁוֹת מִתְמוֹדְדִים, וּמִיָּיד מִתְעוֹדְדִים.
וְתָמִיד זוֹכְרִים:
כָּל רֶגֶשׁ שֶׁמַּגִּיעַ, חוֹלֵף כְּמוֹ שֶׁהוֹפִיעַ ."

עצב, כעס, חרדה או פחד? העולם המודרני מלא באתגרים רגשיים עבור ילדינו.
הספר "מה מרגיש לי?" הוא המפתח לחוסן רגשי ולביטחון עצמי גבוה.

בעזרת כוכבי המיינדפולנס תוכלו לעזור לילדים לשנות רגשות שליליים כמו עצב, כעס וחרדה לרגשות חיוביים של שמחה, שלווה וביטחון.

הילדים לומדים לזהות רגשות ולהתמודד עימם בקלות, תוך הפנמה שהרגש הוא מצב חולף.

הספר מתאים לבנים ולבנות, מציע חוויית קריאה מעשירה ומעצימה, ומספק כלים שימושיים לחיים רגועים ומאושרים שילוו את ילדיכם בדרכם לבניית יכולת רגשית, חוסן גבוה ומסוגלות עצמית.

עוד טיפ קטן… נסו את הכלים בעצמכם ותראו את הקסם קורה!