בין פחד לצחוק, בין כאב לגילוי, בין הרגל לשינוי, בספר חבוי מסע של שינוי דרך באמצעות חוויות מרתקות, אותנטיות ומלאות רגש.
הספר נותן פרספקטיבה חדשה ומציע תובנות על:
* יציאה מאזור הנוחות מבלי לאבד את היציבות והשפיות.
* ניהול אורח חיים יעיל יותר.
* הכנסת משמעות ומשמעת לשגרה, ודיוק של מה שנראה חסר תכלית.
* מציאת הדרך להיות אתה האמיתי, ללא מסכות.
* אימוץ ופיתוח של ערכים בעלי חשיבות רבה ומיומנויות מהותיות לחיי השגרה.

״לפעמים אנו פותרים בעיות ללא תכלית, אך עלינו לזכור שפעמים רבות החיים עושים לנו הפתעות״ (ינאי אלמוגי)
חשיבה חיובית היא לא רק מצב רוח, אלא כלי.
וכשמגיעים לאתגר, כדאי לפעול כך:
* לזהות מה הבעיה.
* להבין מה המקור שלה.
* להעלות רעיונות לפתרון.
* לבחור דרך פעולה.
* לבסוף לבצע אותה עם חיוך.

ינאי אלמוגי, בן 22, משוחרר טרי מהצבא, אדם שפיתח תובנות מחייו ואמונה אמיתית במשמעת, כדרך לצמיחה אותה למד ופיתח מעולם הספורט. משמעת עבורו אינה עונש, אלא כלי להתפתחות אישית בהתמדה.

במשך שלוש וחצי שנים התנדב בארגון מד״א, שם למד את ערכה של החמלה ואת כוחו של רגע אחד לשנות חיים שלמים.
לאחר מכן תוך כדי עבודה בבנק גילה את החשיבות של דיוק בפרטים הקטנים ושל האחריות והאנושיות שמאחורי המספרים.
שירת בחטיבה בגזרת גבול לבנון ולאורך כל שירותו הצבאי פעל מתוך תחושת שליחות וסקרנות כלפי העולם.

ספרו הראשון נולד ממסע אמיתי של התבוננות, חוויה וצמיחה. מסע של אהבה לטבע ולחיים, של גילוי המשמעות האישית ושל אדם צעיר שביקש להבין את החיים לפני שיכבוש אותם.